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来源:大连567GO健身教练培训学院 时间:2018/9/4 15:37:44
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当然,大部分人的健身需求还是在形体上没有那么复杂,但道理是相通的,一个靠谱的教练,在互相沟通明确你的健身目的之后,一定得在不损害健康的前提下,制定符合你个人实际情况的训练计划,合理的满足你的健身需求,调动你的积极性,并不断的根据你的日程跟实时反馈做出调整。
不过你也可以就简单的问他一些我在视频里讲过的问题,比如深蹲膝盖一定不能过脚尖吗,减脂不做有氧行不行,练到充血肌肉就能增长吗等等,看看他能否辩证得去看问题。
做好健身教练非常非常重要的一点就是明白健身无,因为可能会面对会员各种不同的需求,面对不了解的可以自己去查证,别忽悠人。你可以有自己的倾向性,但一定要有自主思考的能力,用更开放的心态而不只是遵循教条才能更好的学以致用。
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